こんにちは。

いよいよ梅雨入りですね～。

 

さて、今日はチャネリングセッションをしていて気付いたことをお話しますね。

 

私はオーラの色が見えたりするタイプではないのですが、ポラリティセラピーやブレスアロマセラピーをしているとその方のオーラフィールドの光が変化するのが見えます。

 

みなさんもキャンドルの炎や月の周りに光が見えるでしょう？

セラピーをしていると、そんな感じで体の周りの光が強くなり、輝いて見えるのです。

時には体全体で呼吸をしているように、その光が拡大したり、収縮したり、ボワーンボワーンとリズムをもって息をします。

 

春から新メニューとしてチャネリングを始めてみて、セッションの最初に行う、短い時間の呼吸の誘導でもこれと同じような変化が、結構な確率で起こることがわかりました。

時間が短いので、一瞬なんですけれどもね。

 

チャネリングでは私が高次と繋がりメッセージをお伝えしていくのですが、できれば皆さんにもつながりやすい状態でお話を聞いていただいた方がよいな、と思い、セッションの最初に呼吸を誘導しています。

ほんの数分です。

それでもオーラは変化するのです。

対面でも遠隔でも同じです。Zoomの画面からもそれが見えます。

特に日頃からエネルギーワークを受けたり、ヨガや瞑想なんかをしている人は、すぐに変化が現れやすいみたいです。

 

ただ天と地とつながることをイメージして、深い呼吸をするだけなんですよ。

呼吸の力、すごいですね！

 

 

つまりね、日常的にこんな風に呼吸をしていたら、とてもよい状態で居られるってこと。

 

みなさんもちょっとした時間でいいですので、積極的に取り入れてくださいね。

 

やり方は簡単ですよ。

 

リラックスした状態で座り、尾骨からパイプが伸びて地球の中心に繋がるイメージをもつ。

（または足裏から地球の中心まで根っこがグングン伸びていくイメージ）。

とにかく地球との繋がりを感じ、そして頭頂部からは上に向かってパイプが伸びて宇宙と繋がるイメージ。

ご自分がイメージしやすいどんな方法でも構いません。

天と地と繋がっている状態で、自分の中心を感じながら、ゆったりと呼吸をするのです。

 

時間をかけられるのであれば、瞑想もとってもいいですね。

 

お金のかからない、そしてとってもよいセルフケアの方法です。

呼吸はとても奥深いです。